2017年即將過(guò)去，那些刷爆ins、胖友圈、微博的網(wǎng)紅美食你都吃過(guò)了嗎？這一年出現(xiàn)的美食實(shí)在太多了，有不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)到你的城市，排隊(duì)幾個(gè)小時(shí)就是為了喝上一口的網(wǎng)紅奶茶；也有翻山越嶺找代購(gòu)求帶的異國(guó)美食；還有那種直到現(xiàn)在還沒(méi)見(jiàn)過(guò)真身（也可能實(shí)在太貴，不敢近身），卻早已刷屏朋友圈的大V級(jí)美食 …… 這些你都吃到了嗎？沒(méi)吃過(guò)也不要緊，距離2018年還剩幾天，南京食堂承包的美食大師現(xiàn)在就領(lǐng)大家回顧一下這些美食界的網(wǎng)紅，抓緊去吃，還有機(jī)會(huì)哦！
節(jié)假日里大家忙著吃、喝、玩、樂(lè)，少不了各種聚會(huì)，聚會(huì)上免不了大魚(yú)大肉，油膩的食物吃多了會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良，加重了腸胃負(fù)擔(dān)。那么，吃什么食物能有助于消化呢?
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，稀釋血脂，消除炎癥和水腫，能夠促進(jìn)血循環(huán)。尤其是過(guò)食肉類(lèi)及油膩食物之后，吃些菠蘿更為適宜，可以預(yù)防脂肪沉積。
粗糧中含有很多的纖維組織，對(duì)于便秘病人來(lái)說(shuō)，可以促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道有益菌增殖，是一種純天然的通便劑；而且膳食纖維還能與膽汁中膽固醇結(jié)合，促進(jìn)膽固醇的排出，從而幫助高脂血癥患者降低血脂。另外,粗糧含有更多的維生素B1，能夠改善消化功能，對(duì)神經(jīng)功能也有一定的保護(hù)作用。
酸奶除含有牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)素外，突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對(duì)于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。
西紅柿含有豐富的有機(jī)酸如蘋(píng)果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過(guò)程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)，可治療口角炎。
大白菜中含有大量的粗纖維，可促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥，促進(jìn)排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營(yíng)養(yǎng)吸收。
不怕臟的臟臟包、毛巾卷
誰(shuí)都沒(méi)想到，一個(gè)巧克力面包，涂上巧克力醬，再撒點(diǎn)可可粉，咬一口，臟一臉 …… 竟然會(huì)火得一塌糊涂。不過(guò)對(duì)于巧克力控們來(lái)說(shuō)，臟臟包吃起來(lái)真的是 hin 過(guò)癮?。∶砭砜墒且粋€(gè)正兒八經(jīng)的甜品蛋糕，那可不是毛巾啊喂！而且里面有足夠多的奶油哦～
甜甜的牛軋?zhí)窍盗?br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Microsoft YaHei"; font-size: 12px; text-indent: 24px; white-space: normal;"/> 去年大家愛(ài)吃的牛軋?zhí)牵衲昙恿肆嫌只貋?lái)了！不論是把牛軋?zhí)菉A進(jìn)餅干還是具有餅干 + 牛軋?zhí)?+ 堅(jiān)果果干的超強(qiáng)組合的雪花酥，都會(huì)讓你吃一口就愛(ài)上哦～
為啥榴蓮總是這么火
號(hào)稱(chēng)水果之王的榴蓮大哥，近幾年總是出沒(méi)在各種美食領(lǐng)域，而且所到之處都引來(lái)迷妹萬(wàn)千，不論是空運(yùn)、排隊(duì)還是限購(gòu)，都火爆的不得了。不知是不是你的菜呢？
將帶有層層水果的蛋糕裝進(jìn)小盒子，方便又好吃，難怪能成為刷爆朋友圈。還有好吃到流淚的日式豆乳盒子蛋糕，做法居然那么簡(jiǎn)單，再也不用排隊(duì)去買(mǎi)啦，愛(ài)吃的抓緊馬克！
其實(shí)今年流行的美食有很多，還有類(lèi)似火雞面、藍(lán)色百事、白色可樂(lè)神馬的，不過(guò)小編覺(jué)得這種想嘗嘗味道還是去買(mǎi)一下吧，剩下的這種完全可以自己做呀！秒變達(dá)人有木有！
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